Evercup - Los mejores momentos del día para tomar café

1. Entre las 9:30 y 11:30 de la mañana

Después de despertarte, tu cuerpo produce cortisol, la hormona que te mantiene alerta. Por eso, si tomas café justo al levantarte, puedes no sentir su efecto. Esperar un poco (una hora o dos) te ayuda a que el café funcione mejor y se sienta más rico.

2. Justo después de almorzar

¿Has notado que después de comer te da sueño? Una taza de café entre la 1 y las 3 de la tarde puede ser ideal para vencer ese bajón de energía sin afectar tu descanso nocturno.

3. Antes de un momento creativo o importante

¿Vas a escribir, estudiar, tener una reunión o hacer algo que te inspire? Un café en ese momento puede ayudarte a concentrarte, pensar con claridad y estar más despierto.

4. Antes de hacer ejercicio

El café es un excelente aliado natural si haces deporte. Ayuda a que tu cuerpo rinda más y te sientas con más energía y motivación.

5. Nunca después de las 5 p.m.

El café puede permanecer en tu cuerpo varias horas. Si lo tomas muy tarde, puede costarte dormir. Intenta dejar tu última taza al menos 5 o 6 horas antes de acostarte.

 

Saber cuándo tomar café es importante. Pero saber cómo y dónde hacerlo lo cambia todo.
Con EverCup™, puedes preparar café de calidad profesional donde y cuando quieras.
En casa, en el trabajo, antes del gym o durante un paseo.
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